وبلاگ من

اکثر سنگ‌ها به دلیل ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی شکل می‌گیرند. عوامل خطر شامل کلسیم بالای ادرار، چاقی و کم‌تحرکی، غذاهای خاص، برخی داروها، مکمل‌های کلسیم، بیماری نقرس و نوشیدن مایعات ناکافی است. یکی از وظایف کلیه‌ها خارج کردن اوره و مواد معدنی اضافی… بیشتر »

بادام‌ها دانه‌های خوراکی گیاه Prunus duclis هستند، که معمولا درخت بادام نامیده می‌شود. آن‌ها بومی منطقه خاورمیانه هستند. بادام‌ها در دنیای آجیل‌ها از همه محبوب‌تر هستند و کاربرد بیشتری هم دارند. آن‌ها سرشار از مواد مغذی و اسیدهای چرب، آنتی‌اکسیدان ،… بیشتر »

در مورد خواص رازیانه ادعاهای بسیاری وجود دارد. برخی از این ادعاها می‌گویند باعث تقویت بینایی، تنظیم هورمون‌ها، بهبود گوارش و کمک به حافظه می‌شود. اغلب افراد با شنیدن اسم دمنوش رازیانه آن را دمنوشی زنانه می‌دانند، درحالی‌که این چای برای رفع مشکلات… بیشتر »

شما با مصرف برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین B و زینک و یا مصرف مکمل‌های غذایی دچار گرسنگی و افزایش اشتها می‌شوید که چاقی را به دنبال دارند. یکی از بزرگ‌ترین دغدغه‌هایی که افراد در مصرف قرص‌های ویتامین و مکمل‌های مولتی‌ویتامین دارند این است که آیا مصرف… بیشتر »

استفاده از روغن‌های طبیعی بهترین روش برای مقاوم کردن ناخن‌ها و سلامت آن‌ها است. این روغن‌ها بدون ضرر هستند و برخلاف لوسین‌ها و مواد شیمیایی موجود در بازار، هیچ آسیبی به ناخن‌ها نمی‌رسانند.   بدترین اتفاقی که می‌تواند برای ناخن‌ها بیفتد، ترک خوردن یا… بیشتر »